2009年4月5日

みなさんこんにちわ。
イカ釣りダイエット2009開始の1月から－6kgへ突入し、ウエストも－7cmになったウハウハのけーすけで、御座います。
皆様如何お過ごしでしょうか。
ちなみに腕の周りは以前よりますます太く ...

皆様オハヨウ御座います、上腕二頭筋・三角筋・大胸筋がバリバリ筋肉痛でお目覚めのけーすけで御座います。
いかがお過ごしでしょうかー…イテテ。

昨日のイカ釣りの件なのですが、実は洲崎でやってる時にマルッペ ...