【晩酌】最近のダイエット事情【白ワイン】
・・・・・・・・・・・・・うーん・・・・。
この年になると（アラフォーっすな）以前より体重減らないな、とかストレスですーーーーーーーーぐ太るな、とか思いませんか？(；´∀｀)
まあ、個人的な諸事情ではありますが、ここ1.5年程会社変わって激務で色々ストレス溜まりーーーーーーーーの、って感じで体重が増加傾向にあったんすけど、ある事で解決の糸口が見えそうでスー。
その名も！！〇〇〇ダイエット！！！
・・・・・・とは言いません。
そんなんじゃないですからね。ある特殊な環境と週間の中でお悩み中の同じ境遇の方がいるかも…と思って記載しているだけの記事なので、是非健康体の方はスルーしてくださいませ。
で、「仕事が激務でストレス溜まりまくって、且つ晩酌かかせなくて太っちゃう人！」対象です。
て、書くと怪しい記事に見えますが、自分はこうでしたー、という検証結果の報告なので、参考にしていただければと思います。ノー…クレーム…ノーリターン…で。オナシャス
やり方は1個だけ。
すなわち・・・ビールで晩酌してたの、とか、ハイボールです、とかを白ワイン（辛口）に全部置き換えただけ、っす。他生活習慣何も変更なしで半月で3kgスルスルーっと落ちました。全然落ちない…と、こっちが考え込んでいた事なのでちょっと意外ですね。
圧倒的なデトックス効果！！！とか色々ネットや本に記載がありますが、各個人体の環境は違うので、トライ＆エラーが良いんじゃないかなと思っちゃったりしてます。
この経過はまた数日経過したら報告しますよって。